Articoli Yoga a casa

Il piacere di condiviere la conoscenza

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Sankalpa mudra: il gesto dell'intenzione. Guida per la pratica e del significato Post Veronika 03 Gen
Sama Vritti. La respirazione bilanciata per calmare la mente e ritrovare l'equilibrio Post Veronika 29 Gen
Sankalpa. Come creare la tua bussola interiore Post Veronika 09 Gen
Balasana, la posizione del bambino: Allunga la schiena e rilassa la mente Post Veronika 16 Feb
Vishnu Mudra: Respira e medita con il gesto della forza e della positività Post Veronika 11 Feb
Respirazione diaframmatica: la tecnica naturale per ridurre stress e ansia Post Veronika 21 Gen